Бек Джудит - Думай и похудей! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда!

image
-3
В избранное 86
Автор:
Читает: Калинин Иван
+1
9 часов 30 минут
Книга Джудит Бек — это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным успехом «сидят» на диетах, мечтая снизить, нормализовать или сохранить свой вес на оптимальном уровне.

Книга доктора Бек — это замечательная шестинедельная программа, которая предоставляет необходимые инструменты и методы, способные заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека. Эта программа работает с любой диетой, с любым планом «сбрасывания» веса, какой бы ни выбрал читатель. Программа формирует и закрепляет такие изменения в сознании и в пищевом поведении человека, позволяя ему получить от своей диеты все, что мечталось, — сбросить и сохранить свой вес навсегда!

6 комментариев

Лучшие Новые По порядку
Laylel
О, я смотрю желающих похудеть набралось ажно 21)))

Аннотация мне напомнила худеющую в далеком прошлом подругу. Забив на спорт и здоровое питание она прибегла к психологическому тренингу. Задача: левой рукой (подруга правша) исписать 8 школьных тонких тетрадей фразой — «Я ем и худею». И села моя подруга худеть))). Левой ковыряла кое-как заветную фразу, а правой ловко загребала печеньки, чипсы и всякую подобную не здоровую пищу. Результат не заставил себя ждать +7кг… Я помню она такая обиженная была, как маленький ребенок, мол обманули… Руки — левая/правая это конечно хорошо, а мозги то тебе на что?

Всем худеющим так или иначе — удачи!!! (не сарказм)

Сама же я смирилась — я ем и НЕ худею… я работаю над душой)))… может какой дьявол покусится? можно будет поторговаться за красивую тушку))) Главное с дивана при этом вставать не надо))) ибо лениво неимоверно.
Аэрофлот
О, а мне скинули ссыль на 4-хнкдельное меню, за 28 дней 13 кг слетели со свистом ))
Вот жду, когда включат топление, чтобы пойти на следующие 4 недели.
Аэрофлот
Martini Bella
А если объединить книгу и меню?)
Martini Bella
Аэрофлот
Прослушала 10%, пока объединять нечего )
Аэрофлот
Прослушала 21% — набор общеизвестных истин, повторяемый на разные лады )
MarishaX
Женя Лукашин знал о «психологической начинке» задолго до Джудит Бек.

youtu.be/39a0E6JQiPg