Борщенко Игорь - Умный позвоночник. Курс упражнений

image
+19
В избранное 463
25 голосов, 1 комментарий
Читает: Беляева Ольга
-3
1 час 15 минут
Движения и позы, разработанные Игорем Борщенко, укрепят мышцы, которые важны для здорового функционирования позвоночника, не травмируя его. Выполняя указанные в книге упражнения 2 раза в неделю, вы обретете идеальную осанку и крепкие мышцы, а благодаря этому забудете о многих хронических болезнях!

1 комментарий

Василий Столейков
Много нового узнал про позвоночник!