Бубновский Сергей - 100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия

image
+18
В избранное 267
Читает: Ионкина Евгения
+80
5 часов 23 минуты
Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь после 27 лет использования костылей, призывает своего читателя по-новому взглянуть на систему под названием «Организм человека» не со стороны болезни, а со стороны возможностей, данных человеку природой. Как правильно восстанавливать организм после заболевания? В чем секреты долголетия? Можно ли жить не только долго, но и счастливо, наслаждаясь каждой минутой здоровой полноценной жизни? Вы узнаете пять основных условий активного долголетия, законы правильного питания для продления молодости. Познакомитесь с комплексами корригирующих здоровье упражнений при давлении, аритмии, бронхиальной астме и множестве других недугов. Примеры последователей доктора Бубновского, приведенные в книге, не могут не восхищать!
В книге «100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия» доктор Сергей Бубновский делится с читателем ценными советами. Что нужно делать, чтобы восстановить гармонию в организме после болезни? Как укрепить свое здоровье? Какие профилактические меры, упражнения наиболее эффективны? Вы откроете для себя все богатство возможностей человеческого тела.

11 комментариев

Лучшие Новые По порядку
Александр Весёлый
Начал слушать. Затянуло! Надо начинать заниматься физкультурой. Время только уходит…
AreS
Очень хорошая книга. Если не впадать в безумие и читать с умом — то можно очень многое подчерпнуть.
Жека Коробцев
Кто-нибудь читал? У кого какие мнение?
Жека Коробцев
EVA
Посещала в Красноярске Центр доктора Бубновского. Была здорова, но хотелось получить грамотную консультацию для тренировок на тренажёрах. Все пациенты, с кем разговаривала там, были просто в восторге от упражнений по его методике. Люди, которые месяцами спать не могли от болей в спине, и никакие таблетки им не помогали, уже после первых занятий не чувствовали боли! Меня это удивило очень! Больную спину, оказывается, надо не беречь, а наоборот нагружать. Думаю этот автор заслуживает доверия! Если что нибудь заболит, обязательно прослушаю его книги.
EVA
ANKH
Подтверждаю опытом знакомых.
ANKH
EVA
А мне мои знакомые, у которых болит спина, на предложение попробовать, может поможет, ответили: «Ты что! Там же надо упражнения делать! Ещё и наверное постоянно! Нет уж, лучше таблетки, уколы с головы до ног, ну массаж, ещё ладно»)))
EVA
Жека Коробцев
Большое спасибо за такой подробный ответ. Прочитаю его книги
Жека Коробцев
EVA
Ну я и впечатлительная!) Пошла в магазин и купила ТРИ :)) разные книги Сергея Бубновского! Такие книги лучше ЧИТАТЬ.
EVA
Жека Коробцев
Знакомая ситуация. 3 дня назад начал прослушивать Джо Диспенза «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» (https://audioknigi.club/dispenza-dzho-sila-podsoznaniya-ili-kak-izmenit-zhizn-za-4-nedeli меня просто подкупило количество лайков (http://prntscr.com/gk64lz) ни к одной книге нет столько репостов) и сразу же заказал эту и другую его книгу по похожей теме не раздумывая. Согласен, что такие книги лучше в живую читать. Можно спокойно остановиться, перечитать абзац, отметить нужное, обдумать и только потом продолжить…
Сам отметил себе в Evernote, в список прочтения книг этого автора, скорее даже закажу его книги, чем прослушивать буду.
Жека Коробцев
EVA
А я ведь начала эту книгу слушать!!! Благодаря тебе. Отличная книга!
Анна
Замечательная книга! Озвучка приятная, спасибо!!! Однозначно нужно читать людям с заболеваниями. Понравится и просто ведущим активный образ жизни. Никогда раньше не задумывалась, что активным пенсионерам, которых вижу бегущими, идущими в парке может быть так неуютно в обществе, где в 50 все уже усаживаются на лавочку со спицами.