Гримак Леонид - Резервы человеческой психики. Введение в психологию активности

image
+4
В избранное 108
Автор:
+1
Читает: Репина Светлана
+107
13 часов 5 минут
В книге доктора медицинских наук, профессора Гримака в популярной форме излагаются научные данные, характеризующие возможности и закономерности самоорганизации и самопрограммирования психической деятельности, раскрываются пути их использования.

По мнению автора, только активное, целенаправленное созидание жизни в себе и вокруг себя, соединенное с высокой психологической культурой и нравственностью, может служить подлинной основой формирования и развития личности. Материалы в начале книги, в которых прослеживаются истоки психологии активности, представляют собой, по существу, оригинальное исследование, имеющее самостоятельное значение. Также в книге читатель найдет описание методов саморегуляции, таких как аутогенная тренировка, медитация, самогипноз. Однако, в сущности, речь в данной работе идет не о каком-то частном методе, но о многосторонней программе реализации интеллектуальных, эмоциональных, волевых и физических резервов человека, что очень важно с точки зрения успешного выполнения любых жизненных задач.

1 комментарий

Valentin Yurchak
Кратко про книгу:
• 45%- история психологии
• 45-80% -полезные и действенные советы
• 80-90% -Вставка чтобы не расстреляли в СССР
• 90-100% -история психологии

Вердикт:
Если нечего делать то можно прочесть