Книга
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Искусство быть здоровым 2016-04

4 часа 53 минуты
Искусство быть здоровым 2016-04
100%
Скорость
00:00 / 03:21
00_01_Soderzhanie
05:41
01_Nash Bilal v 10-y desyatok vbezhal
01:59
02_01_Banya
05:19
02_02_Banya russkaya
02:36
02_03_Banya turetskaya
02:45
02_04_Bannyy den
01:35
02_05_Vanna - bane ne zamena
03:22
02_06_V bane kvas - v samyy raz
05:56
02_07_Venik bannyy
02:37
02_08_Gde i kak stroit banyu
00:52
02_09_Dush trebuetsya!
02:17
02_10_Zachem v bane shlyapa
07:00
02_11_Zachem kupatsya v snegu
01:16
02_12_Indeytsy v bane
01:40
02_13_Kamenka
03:55
02_14_Lechenie bannoe
03:21
02_15_Mochalka i drugie banschiki
03:22
02_16_Obschestvennye bani i bani lichnye
02:39
02_17_Par kostey ne lomit
01:31
02_18_Polok
02:37
02_19_Poslovitsy, pogovorki i zagadki
02:12
02_20_Predbannik
04:13
02_21_Puteshestvuyuschie bani
01:32
02_22_Russkie skazki i banya
06:05
02_23_Sanduny i prochie bannye dvortsy
01:04
02_24_Sem potov - eto skolko
03:05
02_25_Sernye bani
02:48
02_26_Stihi pro banyu
03:03
02_27_Sueveriya bannye
02:47
02_28_Termy v drevney Gretsii i v Drevnem Rime
01:25
02_29_Tibetskaya banya
01:58
02_30_Finskaya banya ili sauna
03:22
02_31_Hudey i pobezhday
02:23
02_32_Shayka i leyka
04:15
02_33_Ya by v banschiki poshel
01:55
02_34_Yaponskaya banya
00:53
02_35_Vmesto poslesloviya
15:24
03_Pozabotimsya o svoih stupnyah
04:33
04_01_Pnevmoniya bez oslozhneniy
05:59
04_02_Snimaem zhar
02:37
04_03_Programma profilaktiki
01:26
04_04_Narubite drov
01:43
04_05_Aromat dlya legkih
15:23
05_Bolezn koshachih tsarapin
14:20
06_Eda dlya vashih ushey
13:59
07_Koza - kormilitsa
13:35
08_Kalina krasnaya
11:48
09_Poliklinika s dostavkoy na dom
13:45
10_ Kak izbezhat osenney prostudy
15:43
11_Muzhchiny, beregite sebya
12:16
12_Chem zamenyayut sahar
16:27
13_Poslednyaya lyubov Chehova
11:44
14_Metally - provodniki zdorovya
14:04
15_Hvostatye politseyskie i tarakany - spasateli
78
2
Написать комментарий
Исполнитель
Длительность
4 часа 53 минуты
Год
2018
Серия
Искусство быть здоровым (2016.04)
Описание
Статьи о здоровом образе жизни, здоровом питании, спорте, диетах, красоте и пр.

Содержание
Искусство жизни.
1) Чирков, А. Наш Билал в 10-й десяток вбежал
— С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 2 — 4.
Члены московского клуба любителей бега «Мир» 30 июля отметили 90-летний юбилей марафонца, ветерана Великой Отечественной войны Билала Баговиева.
2) Гуллер, Ю. Баня
— С изд.: Детская энциклопедия. — 2013. — N 05.
Баня не только очищает тело, но и облагораживает душу. В древности баня нередко была и политическим клубом, и совещательной комнатой.

Сам себе доктор.
3) Антонова, А. Позаботимся о своих ступнях
— С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 24 — 29.
Как часто мы слышим от пожилых людей: «Болят ноги — наступать больно, ходить совсем не могу». Так почему же болят ноги и можно ли им помочь?
4) Можарский, В. Пневмония без осложнений
— С изд.: Будь здоров. — 2016. — N 11. — С. 38 — 43.
Что делать, если появилось подозрение на пневмонию, но больной не может сразу получить медицинскую помощь?
5) Балясова, Д. Болезнь «кошачьих царапин» /
— С изд.: Будь здоров. — 2016. — N 11. — С. 44 — 49.
Что делать, если вас поцарапала или покусала кошка или собака? Куда обращаться за помощью и как оказать себе первую медицинскую помощь?

Вместо лекарств
6) Кузьминская, А. Еда для ваших ушей
— С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 30 — 35.
Снижение слуха может быть вызвано частыми отитами и даже неправильным питанием. Учёные определили, какие продукты могут помочь при тугоухости и создали диету для улучшения слуха.
7) Конькова, Е. Коза — кормилица
— С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 50 — 54.
Многочисленные исторические находки свидетельствуют о том, что коза была первым одомашненным жвачным животным. Так чем же коза так знаменита?
8) Конькова, Е. Коза — кормилица
— С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 62 — 66.
Калиной лечились с древних времён. Цветки, плоды, кора, листья — всё полезно в калине.

Это нужно знать.
9) Поликлиника с доставкой на дом
— С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 5 — 9.
Состояние здоровья человека зачастую не позволяет ему отправиться к врачу. О том, кто по закону может получить медицинские услуги, не выходя из дома, рассказывает врач высшей категории Юлия Воистинных.
10) Масляева, М. Как избежать осенней простуды
— С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 12 — 17.
В переломный осенне-зимний период подцепить простуду достаточно просто. Терапевт Ирина Максимова расскажет о правилах, которые надо соблюдать, чтобы избежать простуды и осложнений, последовавших за ней.
11) Дегтярёва, Е. Мужчины, берегите себя! — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 18 — 23.
Как показали исследования, мужчины больше уязвимы для различных заболеваний. Драматизировать ситуацию не стоит — негативным фактором можно успешно противостоять.
12) Силантьев, И. Чем заменяют сахар — С изд.: 60 лет — не возраст. — 2016. — N 11. — С. 44 — 48.
От избытка сахара в организме портятся кожа и зубы, нарушается обмен веществ, приводящий к ожирению и развитию сахарного диабета. Создание сахарозаменителей удовлетворит потребность в сладком и не вызовет негативных последствий.

Люди и судьбы.
13) Ефимова, Н. Последняя любовь Чехова
— С изд.: Будь здоров. — 2016. — N 11. — С. 90 — 95.
Ольга Леонардовна Книппер — Чехова продолжала роман в письмах после смерти Антона Павловича Чехова. Тайну эту она унесла в могилу, не доверив потомкам ни строчки.

Медицина вокруг нас.
14) Кузнецова, А. Металлы — проводники здоровья
— С изд.: Будь здоров. — 2016. — N 11. — С. 28 — 33.
Наверное, каждый из нас в детстве прикладывал к шишке на лбу медный пятак. Эффективность этого метода лечения находит подтверждения и у современных специалистов.

И в шутку и всерьёз.
15) Политыкин, М. Хвостатые полицейские и тараканы — спасатели
— С изд.: Будь здоров. — 2016. — N 11. — С. 85 — 89.
Всем известно, что кошки ловят мышей, пчёлы собирают мёд, собаки охраняют имущество. Но порой животные выполняют не свойственную им работу, вызывая у нас удивление.
Поделиться аудиокнигой

Нет комментариев

Прямой эфир скрыть
Ну, вот всё нашли приключений. Прочитано шикарно, спасибо (〇o〇;)
lirl 4 минуты назад
Прекрасный рассказ и очень хорошая озвучка. Спасибо большое.
IrinaYar 12 минут назад
Фанатик — человек, у которого разум уснул. Ну взял бы плётку и отстегал, нет понадобилось бить ножом. Впрочем, тогда...
Екатерина 15 минут назад
Что то я засомневался. Сила слова, дар убеждения или, всё таки белый порошок? Это конец или начало нового дела? А был...
Firefoxunferthetree 30 минут назад
Сейчас в процессе прослушивания. Книга интересна, но исполнитель озвучки не делает пауз между главами и абзацами там,...
taimir 32 минуты назад
Ну не знаю, мне озвучка на сон грядущий вполне зашла. И рассказ — добротная лавкрафтиада.
Rikudou 33 минуты назад
Как вы все слушаете на -%??? Я всегда на 60-75% ранобэ слушаю
edxn 38 минут назад
Большой спасибо за качественную озвучку. Книга понравилась, но прослушав несколько раз концовку, мне показалось, что...
Al_Ron 48 минут назад
Большое спасибо за похвалу! Рад слышать )
Татьяна Барино 53 минуты назад
Отличная книга, отличное исполнение! Удивительные люди, больше даже восхищает не сам невероятный опыт выживания в...
Татьяна Барино 58 минут назад
Прослушала с интересом. Но впечатления такие, что автор не любит своего героя, как он его называет. Постоянно...
Андрей Андреев 1 час назад
………
Игорь Демидов 1 час назад
Спасибо за прослушивание!
Vallu Zaitcev 1 час назад
Слушал со смешанными чувствами, порой хотел забросить, но доволен собой, что дослушал. Концовка от эра сгладила углы👍
JVolkova 1 час назад
Приятно прочитано- по ролям, но без перегиба. Да и рассказ хороший- не то, чтобы глубокий и остросюжетный, но слушать...
9231179731 1 час назад
Боюсь, что это не рассказ, а пересказ нашей реальности:(
Елена 2 часа назад
… а её мужиков нет?..
Всё тайное становится явным!
Lar Lar 3 часа назад
Н—да……… ну что вам рассказать про Сахалин!?! На острове хорошая погода…… Как бы так сказать плохо, чтобы не обидеть...
Zmeika67 3 часа назад
Так стоит слушать книгу? До конца озвучена?
Эфир