Книга
Жанры Авторы Исполнители
К описанию
100%
1x
00:00 --:--
К описанию
Список глав
--:--
Скорость чтения
1x
Сохранить изменения
Таймер сна Чтение остановится через
0 часов
20 минут
Включить таймер
Закрыть

Ключников Сергей - Держи стресс в кулаке

Ключников Сергей
7 часов 16 минут
Держи стресс в кулаке
100%
Скорость
00:00 / 23:34
01_ot_avtora._vvedenie._glava_1._osnovi._chto_takoe_stress__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
23:38
02_priznaki_i_posledstviya_stressa_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
09:15
03_glava_2._vidi_i_prichini_stressov._stressi_vnutri_nas_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
44:02
04_kto_podverzhen_stressu__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
33:33
05_stress_professional'niy_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
33:58
06_stress_v_razlichnih_situaciyah_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
23:41
07_glava_3._antistress_-_shag_za_shagom._gotovi_li_vi_pobedit'_stress__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
29:18
08_fiziologicheskaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
22:00
09_emocional'naya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
20:31
10_intellektual'naya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
20:00
11_mirovozzrencheskaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
56:49
12_obshaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
33:17
13_glava_4._zhizn'_bez_stressov._antistressoviy_stil'_obsheniya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
14:04
14_antistressoviy_stil'_raboti_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
25:54
15_antistressoviy_stil'_zhizni_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
12:52
16_antistress_na_kazhdiy_den'_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
10:20
17_zaklyuchenie_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
125
7
«Воды столько, что смело можете пропускать первых 8 частей! И теория такая… как бы это...»
1 комментарий
Скрыть главы
Психология, философия 19,3K
Автор
2
Исполнитель
Россошанский Алексей
86
Длительность
7 часов 16 минут
Год
2006
Описание
Ключников Сергей Юрьевич — известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии.
Книга «Держи стресс в кулаке» посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности.
Поделиться аудиокнигой
Аудиокниги жанра «Психология, философия»
Уловки в споре Винокур Владимир
7 4 комментария
Нравственные письма к Луцилию Сенека Луций Анней
63 13 комментариев
Извечный конфликт отцов и детей Кригер Борис
11
Томмазо Кампанелла: Узник Города Солнца Кригер Борис
5
Похвала глупости Роттердамский Эразм
87 19 комментариев
Житие философа Антон Рай
9 3 комментария

1 комментарий

Популярные Новые По порядку
Ольга
3
Воды столько, что смело можете пропускать первых 8 частей! И теория такая… как бы это сказать… рекомендательная, что ли. Ничего такого — ВААУ… я не услышала((
Ответить
Новинки
Богом забытый горизонт
Богом забытый горизонт Афонин Владислав
А вы не андроид?
А вы не андроид? Олдисс Брайан Уилсон
Лалангамена
Лалангамена Диксон Гордон
Становление силы
Становление силы Волвертон Дэйв
Деревня «Красный бор»
Деревня «Красный бор» Скоркина Юлия
Туман над Янкылмой
Туман над Янкылмой MRTVESVIT
Показать все книги
Интересное за неделю
Крюк
Крюк Кунгурцева Анна
Волны
Волны Лю Кен
О пропавших без вести
О пропавших без вести Финней Джек
Переломный момент
Переломный момент Стрэнд Джефф
Дурак
Дурак Морресси Джон
Плата за копирование
Плата за копирование Дик Филип
Все лучшие
Прямой эфир скрыть
Максим Алоиц Только что
Тупорылый этот гг!!! Только полный дебил мог взять и разбить свои зелья, вместо того чтобы спрятать их!!! А Лилин...
Wen Chao Gong (The Plagiarist) - Чернокнижник в мире Магов 1
Artur Kireev 45 минут назад
Ерунда эпическая
Савашкевич Яцек - Телефон
lento4ka 54 минуты назад
Я думала соседи дверь им подопрут потом, чтоб не вышли.
Серлинг Род - Убежище
Аня Кондина 1 час назад
Прекрасная книга и чтец!
Дюма Александр - Граф Монте-Кристо
Александр Чабан 1 час назад
Да что мне такие книги стали нравиться?))) — Написаны хорошо и прочитаны! Потому и нравятся.
MRTVESVIT - Туман над Янкылмой
Mechanical Angel 1 час назад
Какая прелесть, почти попытка в религиозную пропаганду, почти удалась, но… Хотя я сам особых теплых чувств к СССР не...
Скоркина Юлия - Деревня «Красный бор»
ЛЕНтяйкА 2 часа назад
Про страсти и не говорил никто, а любви я не увидела. Привычка и удобство жить вместе только и всего — она носит, он...
Гоголь Николай - Старосветские помещики
El spir 2 часа назад
Если вам музыка не в тему, то вам тут делать нечего.
Гайдук Дмитрий - Индийский Покойник
Александр Пантелеймонов 2 часа назад
Аура того аура сего, и так 18 часов! Да сколько можно!!!
Ясинский Анджей - Юзер
Luna 2 часа назад
100% — Крайне неуместно нападать на чтеца, независимо от обстоятельств. Озвучивание книги требует значительных усилий...
Гёте Иоганн Вольфганг - Страдания юного Вертера
steepman 3 часа назад
Пользуясь случаем, хочу выразить благодарность автору, чтецу и тем, кто читает этот комментарий!
Диксон Гордон - Лалангамена
Nika 3 часа назад
В который раз наслаждаюсь любимым голосом Александра Водяного. Так тонко передаёт все нюансы произведения, приправляя...
Куприн Александр - Палач
Iuliia Zarfin 3 часа назад
необычное произведение, мне понравилось в целом, можно посмотреть на внутренний мир человека с проблемами психики,...
Ширли Джексон - Мы живем в замке
Serge Potemkin 4 часа назад
Скучнейший учебник. Ни один школьник ничего не поймёт, а скорее просто забросит в пыльник угол.
Лотман Юрий - Учебник по русской литературе для средней школы
Даниил Багров 4 часа назад
Все, прочёл.
Флобер Гюстав - Мадам Бовари
Vitali Klatt 5 часов назад
Крестики-нолики можно играть бесконечно.
Рассел Эрик Фрэнк - Ваш ход
AnastasiyaMyr 5 часов назад
Чудесная книга, нежно любимая. Но читает Андрей просто ужасно!
Сыромятникова Ирина - Житие мое
89109103540 5 часов назад
Какой же хороший чтец. Он просто создан для прочтения ужастиков. Произведение понравилось. Сюжет держит в...
Кунгурцева Анна, Кунгурцев Андрей - Крюк
GSA56 5 часов назад
… горше смерти женщина, потому что она – сеть, и сердце ее – силки, руки ее – оковы…
Янг Роберт - Глоток Марса
Александр Колобков 5 часов назад
Грохот в космическом вакууме? А северо-запад в космосе это где?
Афонин Владислав - Богом забытый горизонт
Эфир
Авторизация Регистрация
Разделы Жанры Авторы Исполнители Случайная книга
Ночная тема
Вход на сайт
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Оформите подписку
и получите
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
* скидка доступна при оплате за весь период
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"