Гунаратана Бханте Хенепола - Медитация випассаны. Искусство жить осознанно

image
+39
В избранное 288
Читает: Андрей
+47
7 часов 58 минут
Випассана — это форма медитации, которая научит вас переживать мир совершенно новым способом. Вы впервые узнаете, что на самом деле происходит с вами, вокруг вас и внутри вас. Это процесс самопознания, активное исследование, в котором вы наблюдаете за собственными переживаниями, одновременно принимая в них участие. К этой практике следует подходить со следующим настроем: «Неважно, чему меня учили. Забудем о теориях, предрассудках и стереотипах. Я хочу понять истинную природу жизни. Я хочу узнать, что на самом деле значит жить. Я хочу постичь истинные и глубочайшие качества жизни и не хочу просто принимать чьи-либо объяснения. Я хочу сам все увидеть».

6 комментариев

Лучшие Новые По порядку
knigavital8
И озвучка — класс!, и книга — класс! Благодарю. Как приятно слушать текст без грузящего мозг, якобы улучшающего, муз. фона.
Липовый Атеист
Озвучка проф.Книгу интересно слушать.Жалко я мало что в этом понимаю ))
Липовый Атеист
Вадос Морозов
Переслушайте ещё раз, должно помочь.Мир Вам!
Липовый Атеист
ProDel
Пробуйте слушать по-чуть. И сразу применять: это одна из лучших книг (по простоте и ясности изложения) по випассане.

Здесь нет ничего трансцендентального, просто техника, подробно описанная техника.

Главное – пробуйте. Пусть сидя на стуле, пусть 5 минут в день. Это реально рабочая технология. Проверено!
ProDel
Юля Сатори
а все таки на диванчике удобнее)
Blck gold
Скучное дерьмо с мешком предрассудков, випассана это слежение за дыханием, все просто. Данный автор льет льет воду, надоело на 3 части слушать это.