Гунаратана Бханте Хенепола - Медитация випассаны. Искусство жить осознанно

image
+27
В избранное
175
29 голосов, 4 комментария
Читает: Андрей
+12
07:57:59
Випассана — это форма медитации, которая научит вас переживать мир совершенно новым способом. Вы впервые узнаете, что на самом деле происходит с вами, вокруг вас и внутри вас. Это процесс самопознания, активное исследование, в котором вы наблюдаете за собственными переживаниями, одновременно принимая в них участие. К этой практике следует подходить со следующим настроем: «Неважно, чему меня учили. Забудем о теориях, предрассудках и стереотипах. Я хочу понять истинную природу жизни. Я хочу узнать, что на самом деле значит жить. Я хочу постичь истинные и глубочайшие качества жизни и не хочу просто принимать чьи-либо объяснения. Я хочу сам все увидеть».

4 комментария

по умолчанию последние лучшие
knigavital8
И озвучка — класс!, и книга — класс! Благодарю. Как приятно слушать текст без грузящего мозг, якобы улучшающего, муз. фона.
LipovyyAteist
Озвучка проф.Книгу интересно слушать.Жалко я мало что в этом понимаю ))
VadosMorozov
Переслушайте ещё раз, должно помочь.Мир Вам!
ProDel
Пробуйте слушать по-чуть. И сразу применять: это одна из лучших книг (по простоте и ясности изложения) по випассане.

Здесь нет ничего трансцендентального, просто техника, подробно описанная техника.

Главное – пробуйте. Пусть сидя на стуле, пусть 5 минут в день. Это реально рабочая технология. Проверено!

Оставить комментарий