Вас еще напрягают проблемы? Пора с этим кончать! Как избавиться от стресса, вызванного конфликтом на работе? Как научиться управлять своими эмоциями: контролировать тревогу и страх, раздражение и гнев, справляться с ревностью и обидами? Как уверенно вести себя и легко общаться с людьми? Практикующий психолог, доктор биологических наук, профессор Юрий Викторович Щербатых предлагает конкретные способы решения этих и многих других психологических проблем. В аудиокниге представлены сеансы психотренинга, упражнения и задания, рассматриваются разнообразные методики: аутогенная тренировка, визуализация, нейро- лингвистическое программирование, мышечная релаксация, дыхательные медитативные техники. Перед Вами практическое пособие, которое поможет сделать Вашу жизнь счастливой, здоровой и радостной!
Психология, философия
34,1K
Zena Minerva
17 минут назад
людмила бектемирова
33 минуты назад
Chitatel1000lvl
41 минуту назад
angora-isa
41 минуту назад
Арина Арсланова
46 минут назад
Наталья Торопова
49 минут назад
Александр Дегтеренко
1 час назад
marivas135
1 час назад
Дед-Василий Жизнь-После-Смерти
2 часа назад
Назарин
2 часа назад
NyraSlushaet
2 часа назад
Александр Белкин
2 часа назад
Владислав
2 часа назад
Три Креста
3 часа назад
Мартина Снежинка
3 часа назад
Paulina
3 часа назад
Иван
3 часа назад
_AndreyHarin_
3 часа назад
TT To
3 часа назад
Авторизуясь, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Более 123 000 часов лицензионных аудиокниг
14 дней бесплатно
Отсутствие рекламы на сайте
Выберите подписку
Сервис предоставляется компанией ООО "БИБЛИО"
Нет комментариев