Йога Нидра

image
+39
В избранное 520
39 голосов, 7 комментариев
Сборник
Читает: Пивень Татьяна
+4
9 часов 14 минут
Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние.
Мы пока не встречали ни одного практика, котому бы не понравилась йога-нидра.

7 комментариев

Лучшие Новые По порядку
Tsvetochka
Жалко, что без музыки…
Olga Makaroffa
добротная практика, гармоничная озвучка
Eva Smirnova
Ничего не могу с собой поделать, но это лучшее снотворное, что я встречала. Засыпаю только под это.
Eva Smirnova
Unrealistic Expectations
Послушайте чтеца Стельмащука. Любое произведение в его исполнении действует лучше снотворного))
Unrealistic Expectations
Ваня
Не знаю, не знаю. Меня его исполнение бесит, какой уж тут сон. Хочется убить кого то под его завывания.