Йога Нидра

image
+37
В избранное
466
Сборник
Читает: Пивень Татьяна
+3
09:00:00
Йога-нидра — составляющая часть практики Хатха-йоги, техника осознанного расслабления, которая устраняет зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует сверхчувственные способности, погружает сознание в саттвическое (гармоничное) состояние.
Мы пока не встречали ни одного практика, котому бы не понравилась йога-нидра.

7 комментариев

по умолчанию последние лучшие
Tsvetochka
Жалко, что без музыки…
guruflame
Отличная книга!
OlgaMakaroffa
добротная практика, гармоничная озвучка
EvaSmirnova
Ничего не могу с собой поделать, но это лучшее снотворное, что я встречала. Засыпаю только под это.
Realistic
Послушайте чтеца Стельмащука. Любое произведение в его исполнении действует лучше снотворного))
PATSIUK
Не знаю, не знаю. Меня его исполнение бесит, какой уж тут сон. Хочется убить кого то под его завывания.

Оставить комментарий