Зеланд Вадим - Живая кухня. Трансерфинг обновления

image
+91
В избранное
453
Читает: Черняк Михаил
+117
00:53:00
Существует реальный способ сбросить секундомер на ноль и заново пустить стрелку. Возвратиться к тому уровню здоровья, который был у вас, скажем, в 14 лет, а то и достичь лучшего. Реально поднять жизненный тонус и творческий потенциал на целый порядок выше, безо всяких тренировок и прочих манипуляций над душой и телом. Продлить свой активный и творческий расцвет. А надвигающийся закат, как это бывает после сорока лет, когда работодателям, а так же противоположному полу вы уже неинтересны, отодвинуть на неопределенный срок.

Для этого потребуется превратить мертвую кухню в живую. Что там у вас — плиты, кастрюли, сковородки? Скоро все эти приспособления для умерщвления продуктов исчезнут с вашей кухни. Из этой книги вы узнаете, в чем заключается ущербность общепринятых стереотипов питания, и как их можно взломать. Питание живой пищей отразится не только на вашем интеллекте и жизненном тонусе, но и конечно же, на внешности, что всегда весьма впечатляет. Живая кухня, (не путать с вегетарианством), — это система питания людей третьего тысячелетия — цивилизации новой волны.

Добро пожаловать в элитный клуб.

164 комментария

по умолчанию последние лучшие
комментарий был удален
987656789
интересная и полезная книга.
SnezhKa
Все полезно, что в рот полезло
Так говорила моя прабабушка и разрешала есть все что вздумается — хоть селедку с молоком, хоть сырое мясо…
Никаких простуд, детских заболеваний… Правда одно неудобно — ветряночников приходится сторониться ))))
AnaMoldovanu
Это всё работало раньше, при здоровых и экологических продуктах.
А теперь, к сожалению- еда это букет болячек.
Elenasa
Огородник на даче и вперед. Ваше право. Это ваш выбор.
P0linK0t0v
А сколько нужно земли, чтобы собрать урожай на полное пропитание одного человека?
Murashka
При грамотном планировании- не так уж и много. тем более сейчас люди додумались и до многоуровневых грядок, и до вертикальных посадок… Я сейчас задумываюсь о выращивании микрозелени- интереснейшая тема.
Этим летом экспериментировала с огурцами на лоджии… Мне хватило чуть больше метра квадратного площади, чтобы практически не докупать и все лето быть при огурчиках. А уж выйти и сорвать свой огурец в салат, свежий, ароматный и колючий, как ежик — просто кайф неописучий)
P0linK0t0v
На моей лоджии недостаточно света, там только лук, кинза, базилик и укроп растут. А одними огурцами питаться нельзя, вы же всё равно покупали остальные продукты? Мне интересно сколько конкретно нужно земли, чтобы кормить одного человека год. А вертикальное фермерство в квартире дорогое удовольствие, например, Фибоначчи: fibonacci.farm/models
Murashka
Ну, про вертикальное фермерство в квартире- это сильно! =))
Я вообще-то имела ввиду, что эти идеи можно использовать на небольшом участке) А на балконе- да, это больше в удовольствие, конечно. Всего не вырастишь) Но я размечаю на следующий сезон балкон под огурчики,, черри, зелень и клубнику. земли на даче у меня валом, но, как оказалось, кабаны из ближайшего леса тоже очень любят и капустку, и картошку, а нам таких гостей нинада, нинада!!! =)))
ПС. В личку загляните)
P0linK0t0v
А места подо всё на балконе хватит? Только на подоконнике или в несколько ярусов? Заглянула, спасибо, начала с «Вакансии»!
Murashka
я вот раздумываю над устройством полок или вертикальных конструкций- у меня бестолковая, длинная и узкая лоджия вдоль кухни и комнаты. ( если встречу архитектора моего дома случайно- руки оборву за такие проекты лично). Но большой плюс- южная сторона. Хочу расширить подоконники и изменить угол наклона, ибо опять таки безмозглые архитекторы не подумали, что скошенный внешний подоконник на застекленной лоджии- бред и ахинея.
комментарий был удален
Evilcoyote
На семью вполне хватит пол. Гектара. Этого хватит обеспечить овощами круглый год.
max123
В сыроедении один из самых важных и полезных продуктов, проростки пшеницы.
1 кг на месяц хватит, если каждый день есть.
" В пророщенной пшенице содержится хром, йод, цинк, железо, фолиевая кислота, кремний, калий, витамины Е, В1, В2, В3, В6. Повышает наш иммунитет.
Нормализует обмен веществ. Предотвращает возникновение и развитие инфекций и воспалительных заболеваний. Восстанавливает жизненно важные функции организма. Имеет ярко выраженный омолаживающий эффект.
Нормализует микрофлору кишечника. Повышает выносливость к холоду.
Восстанавливает здоровье наших волос и ногтей. Способствует естественному похудению. Повышает остроту зрения."
EVA
P0linK0t0v
Ева, одной пророщенной пшеницей сыт не будешь, придётся за остальным в магазин ходить. Мне интересно сколько нужно земли, чтобы кормить одного человека год. Вот Elenasa считает, что свой «огородик» может избавить от необходимости покупать еду.
max123
Нет. Не избавит. Это точно. Мёд надо покупать. Хорошие растительные масла. Орехи. И очень много всего другого. Вы правы, огород тут мало поможет, не зависимо от его размера.
max123
Даже бананы у нас не растут. Про пшеницу я писала, чтобы сказать, что иногда в горсти чего либо может быть намного больше пользы для здоровья, чем в кастрюле, предположим супа или той же картошки.
EVA
P0linK0t0v
Кстати, а как обстоит дело с получением аминокислот при сыроедении?
max123
Я ем рыбу малосольную. Яйца тоже ем. Это не совсем правильное сыроедение, а как раз по Зеланду. В растительных продуктах: орехи, пшеница, бобы.
EVA
P0linK0t0v
Забавно, я тоже ем малосольную рыбу и яйца, но варёные, т. к. боюсь сальмонеллы. А ещё авокадо, перец, яблоки и зелень. Но я бы не назвала такое питание полезным.
max123
А что в нем вредного? Надо ещё овощи, орехи, водоросли, растительные масла. Главное не есть химию: сахар, муку, дрожжевой хлеб. ( Про мясо лучше помолчу.)
EVA
P0linK0t0v
При солёной рыбе нужно много пить, к тоже нет гарантии, что в ней нет химии. С овощами та же беда, как писала выше Ana Moldovanu. Какие именно растительные масла нужны, при отсутствии в рационе орехов и семян?
EVA
petryhka1972
А я иногда люблю «отравиться»тортиком.
P0linK0t0v
И, наверное, на ночь? ^_^
petryhka1972
Вы знаете.я очень рада что вы вышли на диалог.все не знала под каким соусом подать свою историю.Да вы правы.ела на ночь и не только торты.но и сало.Но потом.когда вес моей 13-ти дочери при росте 169 см. зашкалил за 76 кг.стала думать.что же делать.После долгих «танцев с бубнами»в интернете нашли для себя оптимальный вариант.Утром -углеводы.в обед -белковая пища.на полдник -кефир.на ужин паровые овощи и зеленый чай.после 18 ч.не кушать.Прошло два месяца.дочь весит 65 кг.я вешу 67 кг.и это не предел.мы продолжаем скидывать вес.А сыроедение я считаю полной чепухой.самое главное сила воли и отказ от вредных привычек.
P0linK0t0v
Да, вредные привычки всё портят. Загляните в личку!
PedrogonsaliusPupkin
Отказ от вредных привычек — очень вредная привычка .:-)))
P0linK0t0v
Это уже не привычка, как к такому стрессу можно привыкнуть?! )
petryhka1972
Но такая полезная.@
ElenaKlochko
И что тогда останется? Стерильное существование ипохондрика? Эх, славно у Розенбаума: «Гулять — так гулять!» Не помню, было ли продолжение этой мысли: «Грешить — так грешить».Чтоб на полную катушку — на зависть всех недоброжелателей и радость друзей. И как бы нам выпить на брудершафт по инету? Приглашаю всех
желающих! В понедельник это особенно греет душу — до вечера пятницы далеко, а мотивация — того…
MarinaErofeeva
"«Я помню, давно, учили меня отец мой и мать: Лечить — так лечить! Любить — так любить! Гулять — так гулять!»"
ElenaKlochko
Спасибо! А там не было насчет грешить?
telleri
*Стрелять, так стрелять* было.
MarinaErofeeva
Увы…
Мудрецы говорят, что Бог из любви к людям создал материальный мир для того, чтобы мы исполнили все свои желания и когда нам надоест вернулись обратно. PS: инструкции по безопасности, к стати, тоже приложил.
max123
А при чем тут вообще похудение? Автор в книге не дает рецептов похудения. Вообще не об этом речь.
EVA
petryhka1972
Всякое насилие над своим организмом человек совершает только тогда.когда наступает кризис(ожирение.болезни.излечимые только диетами).Мне интересно.какой кризис в вашем организме произошел.что вы решили стать.простите «козлом».кушающим травку.Как правило люди не реализовавшие себя в жизни начинают насиловать свой организм(протыкают пупки.делают туннели в ушах.переходят на сыроедение.)
max123
Вынуждена вас разочаровать. Я всегда была и есть крайне благополучный человек. Сыроедение для меня не было насилием ни одной минуты. Начала, как забавный эксперимент, понравилось, как это все Зеланд описывает. Цель была- ПОВЫСИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ. Получила в результате множество бонусов во многих сферах (внешность, спорт и да… в морозы не мерзну-сосуды очистились видать). Сначала думала-ну на месяц попробую. А потом вкусно показалось) И жизнь заиграла еще ярче!)
EVA
petryhka1972
Я не разочарована.а рада за вас.Но совсем необязательно внешнее благополучие подразумевает благополучие внутреннее.
max123
Всё вы что-то плохое пытаетесь отыскать, не снаружи, так внутри. Всё отлично! Было, есть и будет!
P0linK0t0v
Мне кажется, это разные вещи. То есть, если у человека избыточный вес/холестерин/сахар/повышенное давление, то он, рано или поздно, понимает, что надо что-то менять в питании (или сам образ жизни), и делает это в разной степени насильно. А другое дело, когда морят своих тараканов в голове. Например, убили тараканчика-«комплекс ...», а на свободную вакансию приходит более сильный и активный, от него и тоннели в ушах, и дистрофия, и занятия спортом до инфаркта, и другие крайности.
max123
Точно! Нужно сначала заболеть! Желательно по-серьезнее, а потом уже на здоровое питание переходить и начинать спортом заниматься! Теперь то я наконец, поняла что поспешила! Все! Ушла есть мясо с тортом! И спортом больше не буду заниматься, а то вдруг дистрофия или инфаркт!
EVA
petryhka1972
Зачем же такие крайности.хотя если посыпать тортик капустой морковкой и пророщенной пшеницей.глядишь тараканчики и не заметят.
max123
У вас тараканы? Помогает?
Murashka
Простите, что вмешиваюсь. Есть такой доктор- Ковальков, гляньте его книжки и видео, возможно, они будут полезны скоординировать систему питания. И без голоданий после 18 часов. после 18 есть не только можно, но и нужно. Но, конечно, не все)
ElenaKlochko
Кусочек сала с горчицей на черном хлебе! Что поделаешь — украинка. В аду самое страшное наказание для украинцев — запрет на сало лет на тыщу. См. подробнее «Элемент крови».
Murashka
Не напоминайте мне про украинское сало… Аж слеза наворачивается!
Вот КАК вы это делаете, а?
valiya1
украинец кусок сала в любой ад
пронесет, так-что ни один черт не заметит
VeraZlotnikova
Молодец! С салом любой ад будет райским наслаждением! :)))
ElenaKrutova
Спасибо, добрый человек! Открыла для себя Ковалькова. Реальный проф.
Murashka
На здоровье. Рада, что кому-то это оказалось полезным)
Murashka
На ночь- вкуснее всего!!!
ElenaKlochko
Взаимно! Без этой «отравы» и жизнь не та.
комментарий был удален
AfinaPalada
понится, мне попадался блог семьи из США (5 взрослых людей) организовали свой огород в 4 сотки таким образом, что не только сами почти полностью кормятся с него, но и продают зелень в несколько ресторанов из округи. Покупают они, насколько я помню, только зерновые. У них еще и пара коз вроде была. Фоток было много, статьи и ссылки тоже не вызывали подозрений.
К сожалению, ни фамилии ни координат дать не могу. Я вообще тогда копала инфу по пермакультуре, поэтому конкретно эту ссылку сохранять себе не стала. Но могу предположить, что если кто-то есть, кому хватает 4 соток, то уж обычный дачный огородик в наших широтах при грамотном подходе, тоже наверно может кормить, уж человека 4 точно. Никто не мешает попробовать.
suhoyroma
Я стесняюсь спросить, но что такое «спермакультура»?
AfinaPalada
понятия не имею. Узнаете, не говорите мне, ибо подозреваю нечто неприличное.
А я писала о пермакультуре — тут стесняться нечего, о ней гугл всемогущий всем без бана выдает информацию!
Zinnia7
Себя обеспечивать -это одно, а вот для того чтобы в рестораны продавать, надо чтобы было все септифицировано. Это дороговато, времени много может занять и я очень сильно сомневаюсь, что на 4 сотки дадут. Сюда некоторые азиаты приехали, открыли ресторанчики и разбили на задворках огородики, чтобы меньше за овощи платить. Это до первой инспекции, все быстро поломали. Пожалуйста, пошлите мне в личку линк, интересно.
комментарий был удален
EVA
Signe
Однажды веган случайно прикусил язык и зацокал им от удовольствия!)))
Maksimmm
10-15 соток с небольшим домиком на одного человека хватит
P0linK0t0v
А чего и сколько сажать?
Splushka88
Всего, и понемногу. Остальное приходит с опытом.
OLDREAADER
ага, убить себе всё лето и осенью запить всё это водкой с шашлыком!
OLDREAADER
пару гектар
OLDREAADER
пару гектар ( мясо ведь тоже едим) + аквариум для рыбок
Elenasa
Если я откажусь есть меня муж силком наверное кормить будет.
Gondr
Послушаешь такие книги и сразу хочется стать травоядным и автор приводит кучу аргументов за такой образ жизни, а если серьезно то тема сис… питания не раскрыта:) да хотелось бы подробнее, слишком все сжато, наверное для мотивации. Исполнение отличное без спешки, то что нужно для подобных книг.
max123
В других книгах данного автора все подробно описано.
EVA
Gondr
В других книгах Вадима Зеланда не поднимаются вопросы о питании по крайней мере в других сериях «трансерфинга.» Благо автор рекомндует другие произведения в своей книге.
max123
Поднимаются. В книге «Вершитель реальности». А также, в других книгах: «Взлом техногенной системы» и «Апокрифический трансерфинг». Всё очень подробно, доступно, до мелочей.
EVA
Gondr
Спасибо, почитаю, с этими книгами не знаком, вообще не думал что Вадим Зеланд пишет о данной теме.
EVA
Signe
Вот что мне нравилось в яблоках, так это гусь! Но прочитав познавательные книги Вадима Зеланда, вместо яблок теперь грызу ногти!)))
EvgeniyaRubcova
Познавательно!
NataljaGermany
Благодаря Вадиму, т.е его замечательным книгам, в моём сознании произошли кардинальные перемены, причём как то лаконично, быстро, легко и приятно, повлёкшие за собой исключительно положительные изменения в моей жизни. Самое ключевое изменение- это переход на сыроедение. Причём без какого бы то ни было усилия над собой, своим разумом и своим убеждением. Процесс произошёл плавно, сам по себе. В противном случае я бы никогда не перешла на ( в данный момент 90%) сыроедение.
Если бы примерно 1.5 года мне сказали, что я буду придерживаться адекватного питания, я бы в ответ покрутила пальцем у виска и рассмеялась:-)))
max123
Я тоже Зеланда начитавшись перешла! :)))) 3,5 года назад. И тоже легко! Не на полное, а процентов на 80! Сыроедение, не главное у Зеланда. Много всего удивительного и классного у меня в жизни с Трассерфингом реальности связано. :))
EVA
ElenaKlochko
Видать, у меня мозги набекрень, ничего не получилось, не смогла настроиться на его волну. Вы убедили меня попробовать еще раз, благо книга на полке стоит.
max123
Слышала, что наоборот, если мозги набекрень, то хорошо идёт. )))
комментарий был удален
EVA
ElenaKlochko
Память у меня нормально работает, не жалуюсь, но вот почему-то подобная информация просеивается, не задерживаясь. И это касается не только Зеланда.
max123
Да там же выше написано: Зеланд — это мое ВСЕ! Но людям слишком умным, критиканам, которые всегда, все и обо всем знают, лучше не читать.
EVA
ElenaKlochko
Да нет, пытаюсь проникнуться — и все минут на 5. В этой области как раз и больше вопросов, на которые пока ответа у меня нет.
max123
Значит, как всегда и во всем. Каждому своё! Не может всё нравиться всем и быть для каждого полезным.
EVA
Signe
Сегодня в кафе салат ела — «Брут» называется.Тот же салат «Цезарь», но предательски без курицы! Думала уже возмутиться, но вспомнила книги Вадима Зеланда и сразу пришла в умиротворённое состояние!)))
petryhka1972
Большего бреда за всю свою жизнь не слышала.Но самое страшное.что автор весьма агрессивно пропогандирует сыроедение.замалчивая о тех проблемах.которые ждут многих людей.перешедших на данный вид питания и поверьте-гастрит не самое страшное.
tata57i
Как Вы правы! Обмануть смерть ещё никому не удавалось. Саркастичнее твари нет на белом свете!
Katushka
Не являюсь приверженкой сыроедения и вряд ли когда-то ей стану, так как без мяса (творог, бобы, грибы итд не могут обмануть мой желудок) начинает портиться настроение, быстро утомляюсь и все мысли " о нем и о нем"… Но! Когда летом от жары не хочется есть и начинаю кушать салатики, кефирчик, фрукты (ну и шашлычок), легко сбрасываю накопившийся за холодную зиму вес, хорошо себя чувствую. Пару лет стала до последнего покупать свежие овощи на салаты, вместо консервированных. Перекусы стараюсь делать злаковыми батончиками. Газировки только по праздникам вместо алкоголя по чуть-чуть. Осенью и весной пьем с мамой курсом отвары на калине. Иногда балуюсь завтраком — льняная мука + йогурт/снежок/ряженка. Это не так сложно вводить в рацион. Гречку больше не варю. Если её залить днем стаканом воды, к вечеру она готова. Почти отказалась от макарон и картошки… Так вот. Стала реже болеть и лучше себя чувствовать. Стали меньше есть. Одно не могу полностью прекратить — есть сладкое((
Но написать хотела другое. С переходом бабули на «зелень и овощи», её сахар очень быстро без таблеток нормализовался. (при том, что у неё было много операций, сахарный диабет и много прочих нюансов). Самочувствие и вес тоже пришли в относительную норму. Животные вообще лечатся голоданием… ТАк что что-то в этих мыслях есть. Пойду искать пшеницу))
комментарий был удален
Murashka
Все правильно Ваш организм требует. Женщина фертильного возраста ДОЛЖНА есть красное мясо. Это уж, как ни странно, мужикам легче обходиться без мяса. А нам, нежным принцессам, кусок мяса, можно с кровью, хоть пару раз в месяц возьми и полож! Полож, я сказала!
И отойди.
комментарий был удален
newcomer
«Лозунги были такие:»Пища — источник здоровья", «Одно яйцо содержит столько же жиров, сколько 1/2 фунта мяса», «Тщательно следи за своими зубами», «Тщательно пережевывая пищу, ты помогаешь обществу» и «Мясо — вредно». Все эти святые слова будили в старухах воспоминания об исчезнувших еще до революции зубах, о яйцах, пропавших приблизительно в ту же пору, о мясе, уступающем в смысле жиров яйцам, а может быть, и об обществе, которому они были лишены возможности помогать, тщательно пережевывая пищу.Хуже всех приходилось старухе Кокушкиной, которая сидела против большого, хорошо иллюстрированного акварелью чертежа коровы. Чертеж этот был пожертвован ОННОБом — Обществом новой научной организации быта. Симпатичная корова, глядевшая с чертежа одним темным испанским глазом, была
искусно разделена на части и походила на генеральный план нового кооперативного дома…
… Кокушкина ела свою кашу, не поднимая головы. Поразительная корова вызывала у нее слюнотечение и перебои сердца."
(Ильф+Петров)
AleksandrDurov
Слушайте, а вы какое издание цитируете? Что-то я про чертёж коровы не помню. Прямо разволновался даже (:
newcomer
Это по памяти, не судите строго -могла и перепутать пару слов.)
AleksandrDurov
Да нет, я серьезно, я даже в первоисточник заглядывал. Там нет про ОННОБ. Может, в собрании сочинений Ильфа с Петровым (1961 г.) кастрированный вариант?
newcomer
gatchina3000.ru/literatura/koreiko_a_i/12-chairs_10.htm
Вот ведь же! У меня была книга, изданная примерно в то же время. При этом стойкое чувство, что я помню и ОННОБ и акварельный чертёж симпатичной коровы:))))))
Однако, любопытно, какими путями блуждала мысль админа, какие фантазии рисовались в его голове от слов «цветущий возраст», «музыкальный кружок».
Не легка жизнь ЦЕНЗОРА.))))))
комментарий был удален
NataliaAmelenkovaPolyarisSan
Есть правильные истины, но и очень много глупостей! Рыбу сырую))) Если она вся заглищенная! Голодать во время болезни… ну и чушь Послушала до 12. там вообще чушь несусветная.
EvgeniyKuvaycev
Есть сырую рыбу может быть и не стоит, а вот голодание при серьезной болезни, эффективнее любых лекарств. Просто этим методом нужно уметь пользоваться. На 6-9 сутки голодания происходят такие процессы, которые выносят любую инфекцию напрочь. Голодание 40 дней, способно излечить хронические болезни.
Проверено на себе. Если поголодать 2-3 дня, то это конечно не поможет от болезни, но разгрузит организм и значительно улучшить самочувствие.
TestUser
Каждый сходит с ума по-своему.

Сыроедение позволит поддержать баланс БЖУ?
EvgeniyKuvaycev
Хороший метод для девочек до 70 лет включительно. Сыроедки реально хорошо выглядят и пахнут чистотой. Мужчинам в зависимости от рода деятельности. Там где борьба за выживание и размножение необходимо есть мясо.
KishastiKuS
Опасно с сыроедками связываться, они и сожрать могут сгоряча.)))
Тут одна такая бегала по сайту, злая как сто чертей, наверное потому что голодная. Уж не знаю. как она пахнет, но лучше не приближаться. А то как у пауков или богомолов, сожрет после спаривания.))
Signe
«Пахнут чистотой...» — убили нафик смехом!))) " Представляешь, Ваня, стал я веганом! Это как? Да, на травку перешёл!"
Splushka88
Лет 20 назад говорит мне подруга: мой-то пить бросил. Я: поздравляю! Она: ага, курить начал.
Signe
Хорошо, что не стал пользоваться макияжем! Теперь мужчины не плачут — боятся тушь потечёт!)))
EvgeniyKuvaycev
Чистая кожа, совсем нет нет запаха изо рта и пот не пахнет — это признак отсутствия шлаков в организме. Это примерно как молоденькие девочки пахнут иначе пожилых дам.
А вот по поводу недостатков — самое трудное для вегана, не говорить о том что он веган.
Достают пропагандой веганства и охаиванием мясной пищи.
Signe
Совсем нет запаха?! Так это… именно запах мужчин и привлекает, как учёные уверяют. Дама спрашивает у продавца, а нет ли у вас туалетной воды с запахом компьютера? Хочу хоть как-то привлечь внимание мужа к себе!)))
zas1218
И не пахнут, и не потеют, и не дышат уже…
EvgeniyKuvaycev
Привлекает запах чистого здорового тела. И лучше почистить организм перед применением таких духов, а то муж скажет — кто это наделал возле компьютера.
larindielle
Почему тогда у животных, употребляющих живую пищу, жизнь такая короткая?
egva
недавно поймали акулу, ей 500 лет )))
Uljna
На что ловили? На живца?
egva
не знаю, погуглите… новость изветная
Uljna
www.youtube.com/watch?v=XmfDdbSKdcM
Гренландские акулы в основном питаются другими рыбами, хотя в их желудках находили останки оленей и даже лошадей. В Исландии их мясо считается деликатесом, при этом его необходимо готовить специальным образом, так как оно может быть ядовито.
larindielle
Про акулу неубедительно-противоречит законам сыроедения.Акула-хищник. А я писала о траво и плодоядных. Ну не живут коровы и лошади до 100 лет…
Uljna
А черепахи, живут! Они же, не все хищники?
Splushka88
И чего спорить? Если на лошади не пахать, может она и сто лет проживёт))
Uljna
Эххх… Жаль! Паши на нас, не паши. Вряд ли проживем до ста. Овес тоже можно кашку, можно зернышки сырые… больше, чем отведено, не протянем, не пропашем.
Splushka88
Да. А может? Только это не от еды, а кому что на роду написано. У меня соседка уверяла, что доживёт до 95, но пипец подкрался незаметно — бац! и в 83 инсульт. (но 83 тоже неплохо)
Uljna
Наши деды питались всем подряд! Войну прошли, голод и все несчастья, но прожили до 100! Поэтому, ни какое сыроедение не станет основой нашего здоровья. Чтобы оно было, менять надо не рацион, а окружающую среду, что к сожалению невозможно.
Splushka88
Нам, в этом смысле, не повезло. А уж нашим детям… А у дедов ещё естественный отбор был, если ребёнок выжил, то и здоровье у него крепкое — без пороков и синдромов. И еда вся натуральная. Теперь разве в джунглях местные племена, а у нас одна химия (:-)
Uljna
Очень хотелось поставить три плюса. Не разрешает :( И тут «химия»
larindielle
Очень верное замечание
KishastiKuS
Белковая пища намного питательнее, на кормежку не надо тратить всю жизнь, освобождается масса времени для эволюционирования. Хищники имели трамплин для эволюционного скачка именно благодаря охоте и белковой пище. Посмотрите на корову, она всю жизнь жует, иначе не прокормиться, и это при всех ее «гаджетах», вроде бактерий и двух желудков. Травоядные вынуждены всю жизнь есть, из-за низкой калорийности растительной пищи и невозможности переваривать клетчатку напрямую. Хотя, кто хочет- жуйте травушку-муравушку, а мы будем охотиться.)))
Natalia1
Совершенно с Вами согласна. Недавно в Украине умер единственный космонавт в возрасте 67 лет. Так вот он каждое утро бегал по 10 км. Во время этой пробежки и умер. Все должно быть в меру. Питание должно быть сбалансировано и нечасто: 2-3 раза в день. Потому что при каждом приеме пищи выделяется инсулин. А как известно, лишний инсулин превращается в жир и способствует старению организма Очень полезно голодание — сутки в неделю, 3-7 дней 2-3 раза в год. А что именно кушать, организм сам подскажет. Я, например, не могу есть сырые фрукты натощак — желудок не принимает, возражает и сжимается в таком спазме, что хоть на стенку лезь. Книгу не читала, потому что я, как диабетик со стажем, давно изучила и испробовала все учения и диеты на себе, пытаясь снизить сахар с 27 до нормы, и сделала вывод: кушать можно все, что хочется, но нечасто и немного. Строго контролировать вес и по-возможности ходить пешком. И сахар всегда будет 5,5.
Будьте все здоровы и живите долго и счастливо
Splushka88
Раз уж Вы диабетик, осмелюсь сказать, что есть надо очень понемногу, но не редко, а лучше 4-5 раз в день. Рыба, творог, постное мясо, овсянка. А фрукты и овощи можно не сырым, а потушить, или отварить (компот без сахара). Тыква и кабачки — милое дело. Порции маленькие, чтобы не перегружать поджелудочную.
Natalia1
Не буду с Вами спорить, т.к. это общепризнанное мнение. Кушать 4-5 раз в день — это значит кушать целый день без перерыва. Даже если это очень маленькие порции. К сожалению все это испробовано, и никаких результатов. А творог и любые молочные и кисломолочные продукты являются очень инсулинорезисцентными (кроме масла и сыра), поджелудочная столько выделяет инсулина, что он блокирует жировые клетки и не дает им расщепляться, даже если сидишь на строгой диете. Это доказано учеными и собственным экспериментом. А тыква, кабачки, баклажаны, капуста, спаржа, шпинат — милое дело. Очень люблю и детей приучила. Конечно, я почти отказалась от хлеба и сладкого. Но главное, это голодание. С помощью голодания, я похудела за два года на 24 кг. Мой организм настолько привык, что даже просится поголодать 36 часов ( т.е. с 18 воскресенья до 9 утра вторника каждую неделю). Голодаю также последнюю неделю Великого Поста.
Через 4 месяца и 6кг сахар упал с 27 до 5-6. Уменьшила прием сахаропонижающих препаратов. Перестали болеть ноги. Зато остальное время я практически ни в чем себе не отказываю ( в разумных пределах, конечно). Главное не переедать. Молочные продукты люблю. Могу себе позволить иногда. Извините, что так подробно, но это единственный сайт, где я зарегистрировалась. Может быть кто-то случайно прочитает и воспользуется моим опытом. Спасибо за беседу. Здоровья всем.
Splushka88
Конечно, Вы свой организм лучше знаете и чувствуете. А чтобы есть чаще, нужно по меньшей мере быть дома целый день, что не всегда возможно. Голодание вещь хорошая, но тоже очень индивидуальная. Желаю Вам здоровья и оптимизма!
egva
значит, я вас не совсем поняла. Но и вы не во всем правы. Продолжительность жизни зависит от каких то других факторов. Коровы не живут долго, а черепахи сухопутные живут. Сложный вопрос. Я, кстати, противник сыроедения: на мой взгляд, при этом питании большая нагрузка на пищеварительную систему (сужу по себе), и мало получаешь калорий, а это не всегда плюс (живу на севере, зимой без мяса не могу)
Splushka88
Не слушайте никого, ешьте мясо. Всякое сыроедение идёт из жарких стран, напр. Индии. А где северным народам овощей и фруктов раздобыть? Лето, жара — в это время кваску холодного, огурчик, а не борща с котлетами. Зимой наоборот.
KishastiKuS
В Индии жара 40 градусов в тени, там мясо в горло не лезет. А когда индусы к нам приезжают, свинину рубают, аж за ушами пищит и сало с водкой тоже. Водка, девки, баня, все как у нас. А потом возвращаются домой в Индию и опять все вегетарианцы и живое воплощение Будды. Я работал с индусами и видел этот цирк своими глазами.)))
Индия очень бедная страна, богатые там едят все что можно съесть, а бедные все, что осталось. Кроме того, там жуткая антисанитария и даже дети поглощают неимоверное количество острого перца, нам такая еда желудок сожжет. Это европейцы с жиру бесятся и в Индию едут поститься, а местные рады бы мясца съесть, да где ж его взять…
Splushka88
Вы правы, представляю как, придя с мороза, сырую репку буду грызть. Бррр…
KNP
Не только жара, ещё и большая влажность. Не то что мясо, там и фрукт в горло не полезет.
Splushka88
А попугаи живут, и крокодилы, и ещё много всякой живности. Может это зависит от обмена веществ?
KishastiKuS
Так едят же их, те кто поумнее, вот и жизнь короткая))))
Тот кто поумнее предпочитает быть на вершине пищевой пирамиды.
egva
думаю, что даже и не от обмена: черепахи медленный, у попугая быстрый. Видимо еще не нашли причину долгой и быстрой жизни (((
Signe
Ну да! Черепахи доказали — чтобы дольше жить, надо меньше суетиться! Я бы не сказала, что попугаи слишком активные.У приятельницы попугай какаду Кокос, когда не ругается и не кусается, всё время спит! Это маленькие волнистые попугайчики суетятся, так они и живут недолго — лет 15-20!
egva
)) я бы тоже спала чтоб жить подольше, но кошки спят, а жизнь короткая
Signe
Ну так хоть от работы не дохнут как кони!)))
larindielle
Я, прослушав книгу, задумалась о сыроедении.Продолжать его или нет.4 месяца, причём осенне- зимний сезон пролетели незаметно.Энергии значительно прибавилось- это правда.Но… Мясо я ела-сало, и вяленое( не из магазина), рыбу тоже-соленую и мороженную с лимоном и солью, яйца перепелиные(перепелки не наградят сальмонеллой).Может, просто это МОЙ образ жизни… Т.е. мне по душе.
Собственно, так в книге и говорится- не надо себя заставлять.А вам всем большое спасибо за комменты.
KristinaVarfolomeevskaya
Занимательно. Всерьёз заставляет задуматься о сыроединии, хотя бы как о новом эксперименте над организмом.
OLDREAADER
девочки, если вы на диете — после 18.00 ешьте сало без хлеба

Оставить комментарий