Гунаратана Бханте Хенепола - Четыре основы внимательности. Простое руководство

image
+7
В избранное
77
Читает: Nikosho
+154
07:09:36
Эта книга посвящена исследованию одной из основополагающих тем медитации прозрения (випассаны): Четырём основам внимательности. В ней раскрываются важнейшие понятия буддизма тхеравады, такие как Четыре благородные истины, Благородный восьмеричный путь, препятствия, оковы, факторы просветления и т.д., а также приводятся практические указания и техники медитации на Четырёх основах. Все темы иллюстрируются примерами из учений самого Будды. Здесь начинающие практикующие найдут простое и доступное освещение основных вопросов, связанных с медитацией, а опытные практикующие — подсказки, которые позволят им углубить практику, и двигаться вперёд по пути, указанному Буддой.

3 комментария

по умолчанию последние лучшие
knigavital8
Поучительно.
knigavital8
Х-у-х! Дослушал до конца! Интересно, однако тягомотина конкретная.
BorisSalagor
Книгу лучше читать 1-2 главы в день, иначе грузит. А так очень точно и исчерпывающе расписаны техники медитации, которые многие слышали не один раз. Повторение — мать учения

Оставить комментарий