Коршунов Анатолий - Секреты долгой молодости профессора Никитина

image
+14
В избранное 58
14 голосов, 4 комментария
Читает: Сушков Владимир
+383
1 час 31 минута
Рассказ о профессоре Константине Филипповиче Никитине, о встречах с ним интересен и поучителен. Это своего рода руководство к тому, как с помощью регулярных занятий физической культурой, рационального питания и закаливания продлить жизнь и до глубокой старости созранить молодой задор и физическую активность.

Наряду с прочими полезными сведениями, в ней приводится гимнастический комплекс упражнений для профилактики остеохондроза (и для решения проблем с позвоночником вообще), что сегодня для многих актуально. К.Ф. Никитин — это не выдуманный персонаж, а реальный человек, проживший 97 лет, и тем самым доказавший эффективность своей системы на собственном примере.

Константин Филиппович Никитин (1901, Самара — 1998, Сочи) — врач-невропатолог, доктор медицинских наук, один из пионеров советского бокса, создатель системы оздоровления организма. На первом чемпионате СССР по боксу в 1926 занял второе место, проиграв финальный бой Я. Брауну. Окончил ГЦОЛИФК и медицинский институт. Доктор медицинских наук, профессор института курортологии в Сочи.

4 комментария

Лучшие Новые По порядку
Love
Одна из немногих книг, которую действительно стоит послушать. Реальный человек, реальные рекомендации.
Андрей
Здоровеньким умер, в итоге. Беда-печаль.
Андрей
Lara_V
Андрей, это лучше, чем жить не регулярно больным. Уж поверьте.
kto
Стукнуло мне 60 лет, чувствую, что разваливаюсь… А тут как раз и дети подсуетились — подарили абонемент в спортклуб. У моего тренера, как и у Никитина 2 образования: спортивное и медицинское. Прошло 1,5 года — не скажу, что молодость вернулась, но самочувствие значительно улучшилось. СПОРТ (в правильно рассчитанных дозах) ФОРЭВЭ!