Свами Сатьянанда Сарасвати - Йога Нидра

image
+9
В избранное
90
11 голосов, 1 комментарий
Читает: Nikosho
+283
01:13:29
Йога Нидра — божественное расслабление.Обычно люди не расстаются со своими стрессами и проблемами даже во сне. Это — просто нидра. Но есть йога нидра, сон, свободный от бремени.Когда сущность души отделяется от модификаций ума, когда бодрствование, сновидения и сон без сновидений устраняются с лица души, ее сияющий свет проникает в самосознание, пропитывая его высшим блаженством йога нидры. Нидра (или сон) — всего лишь отдых и подобие расслабления для ума и чувств. Йога нидра — высшее расслабление и высшее блаженство, подлинное освобождение души из мрака заточения.

1 комментарий

Luna13
Медитация для расслабления, мне понравилась)

Оставить комментарий